«Готовь сани летом, а телегу зимой»

Лето. Жара +30 градусов. Вы дома, удобно расположившись на диванчике, наслаждаетесь спелыми ягодами, фруктами. На вас дует прохладный воздух. Да-да, вы дома и чувствуете прикосновение прохладного ветра.

Думаете, невозможно? Возможно! Но сначала давайте разберемся, что таит в себе летний период.

Теплые, солнечные месяцы – это час отдыха для всех людей: от малышни до пожилых людей.

Школьники, студенты, преподавтели на каникулах в течение всего лета, а другие работники пытаются брать долгожданный отпуск именно в это время.

Когда же еще наслаждаться многообразием фруктов, цветов на улицах и, конечно, шоколадным загаром, которой так хочет едва ли не каждая девушка.

Однако не все так гладко, как кажется. Годовая температура повышается в последнее время. Это влечет стресс для организма человека. 3 месяца жары, духоты не проходят бесследно для сердца, сосудов. Особенно негативно духота влияет на пожилых людей, тех, кто имеет лишний вес или страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Врачи единодушно советуют пить в жару больше воды, соков, ведь высокая температура и так приводит к обезвоживанию, есть ягоды, фрукты. А вот жирную еду стоит исключить из своего рациона.

Не стоит выходить из дома в период между 12 и 17 часами, ведь жара в это время усиливается, и риск тепловых ударов значительно растет. Но как же здесь не выходить из дома, если в квартире ситуация не лучше, чем за окном?

Стены в многоэтажных домах быстро нагреваются. В последние годы температура значительно повышается еще в конце апреля – начале мая, потому лето наступает раньше ожидаемого.

Дома многих граждан не построены так, чтобы предотвращать духоту в жилище, потому приходится спасаться подручными средствами.

Кондиционеры на http://clima-tech. com. ua/condit. php подарят прохладное дуновение ветра дома даже в тридцатиградусную жару.

Советуем подготовиться к лету вовремя, чтобы встретить его бодро и в свежести.