Як правильно обирати кросівки?

Кросівки уже давно перестали бути суто спортивним атрибутом. Сьогодні модниці всього світу навчилися поєднувати їх навіть із сукнями. Молодь має як мінімум одну пару кросівок.

Хтось купує одну пару спортивного взуття та носить її не лише в повсякденному житті, а й використовує для фізичних навантажень. Весна вже досить гучно стукає в наші віконечка, тож варто поквапитися та швиденько привести себе у форму.

«Чи доцільно купувати декілька пар кросівок, чи можна обійтися однією для повсякдення, бігу, фітнесу?» - одне із найпоширеніших запитань при виборі спортивного взуття http://kedoff.net/category/krossovki.html.

Кожна сфера, у якій ви плануєте використовувати кросівки, характеризується певними особливостями, відповідно до яких і треба обирати спортивне взуття.

Наприклад, підошва кросівок для бігу має бути широкою та забезпечувати максимальне зчеплення з поверхнею. Взуття має щільно прилягати до ноги, щоб убезпечити вас від травм.

Варто звернути увагу на щільність підошви. Якщо ви збираєтеся бігати асфальтованою поверхнею, то доцільно обирати товсту підошву. Такі кросівки прослужать довго за рахунок того, що підошва не протреться.

Для занять фітнесом цілком підійдуть легенькі кросівки, які не будуть обмежувати ваші стопи в рухах. Для повсякденного життя варто обирати зручні кросівки.

Якщо вам доводиться багато ходити, не обирайте занадто теплі, щільні кросівки. Так ви уникнете додаткового потовиділення. Як бачите, кросівки для занять фітнесом у тренажерному залі не завжди підійдуть для пробіжки асфальтованою доріжкою.

Вибір кросівок залежить також і від самої стопи. Як зазначають спортсмени, найменш схильні до травмувань під час бігу люди, що спрямовують пальці стоп до центру. Іншими словами – мають схильність косолапити.

Позиції стоп «прямо» та «носки в різні сторони» підвищують ризик травмування під час пробіжки. Неправильне взуття лише ускладнює ситуацію.

Якщо ви бажаєте займатися спортом, то варто обирати тільки дійсно якісні кросівки. Намагатися зекономити на спортивному взутті – це те саме, що економити на власному здоров’ї.