Як поводитися у спеку?

У столиці України у минулі вихідні побитий температурний рекорд 64-річної давнини. Температура перевищила на 0,7 градуса рекорд, який був зафіксований у 1946 році.

У лікарні швидкої допомоги кажуть, що за останній тиждень два-три рази на добу виїжджають до тих, хто отримав сонячний удар. Зазвичай це відпочиваючі з пляжу, трапляються й пацієнти в стані алкогольного сп`яніння.

У спекотні дні лікарі та МНС радять:

• не виходити на сонце без потреби, на вулиці не розлучатися з головним убором або парасолькою, а з 11.00 до 16.00 за можливістю залишатися в приміщенні;
• менше їсти вдень (особливо жирної їжі). Краще багато їсти у вечірній час, коли спека вже спаде, а до цього перекушувати потроху;
• пити мінералку або фруктові відвари;
• носити легкий і вільний одяг;
• вживати чай небажано;
• алкоголь протипоказаний.

Тим часом, за прогнозами синоптиків Укргідрометцентру, цього тижня трохи похолодає - до 25-27 градусів, а іноді і 23 вдень, і 15-19 вночі. Але разом з пониженням температури прийдуть грози, які можуть супроводжуватися шквалами та градом (на 14 червня МНС навіть оголосило штормове попередження).

Єдиний "сухий" на весь тиждень день - середа. Такі зміни в погоді принесуть атмосферні фронти, які перемістяться до нас із Західної Європи.

Що буде далі, офіційні синоптики пророкувати не беруться. А ось за прогнозом народного синоптика Володимира Лиса, повернення спеки можливе з 20 червня. Початок липня теж буде спекотним, у середині - два тижні дощів, а потім знову сонячно. Серпень практично весь буде теплим. 

За інф. ТСН та УНІАН