От качества выбранного матраса напрямую зависит ваш сон и здоровье

Не раз доказанный и проверенный научный факт: от качества сна напрямую зависит качество жизни человека. Думаю, в достоверности данного факта не раз убеждались многие из нас. Всего одна ночь без сна способна причинить организму серьезный вред, попутно влияя на работоспособность и настроение. Казалось бы, все об этом знают, но упорно продолжают спать на ветхих матрасах.

Каковы предпосылки бессонницы? Первыми на ум приходят частые стрессовые ситуации, эмоциональное напряжение. При этом не стоит исключать более банальную причину дефицита сна - неудобное спальное место.

Моя коллега Ирина довольно долго боролась с бессонницей и не могла определить источник проблемы. Как и ожидалось, недостаток отдыха все сильнее сказывался на ее жизни. Обычно уравновешенная и спокойная, Ирина позволяла себе вспышки раздражительности. Порой усталость одолевала ее, вынуждая отпрашиваться с работы. В какой-то момент коллега и вовсе начала жаловаться на боли в спине, головокружения и судороги. Бесконечно подобное продолжаться не могло, и я с трудом уговорила ее обратиться к специалисту.

Каково же было ее удивление, когда врач выслушал ее жалобы и первым делом поинтересовался, на каком матрасе она спит. Внятного ответа Ирина дать не смогла: матрас был слишком старым, к тому же в данных изделиях она не разбиралась. Выяснив приблизительный “возраст” матраса, врач тут же посоветовал ей заменить изделие на новое.

Поначалу коллега отнеслась к такой рекомендации скептически, но на покупку нового матраса в итоге решилась. Более того, выбрала она именно рекомендованный специалистом интернет магазина magdek.com.ua матрас Матролюкс, о чем ни разу не пожалела. Определиться с покупкой было непросто - уж очень широк ассортимент, да и разновидностей матрасов великое множество.

Но самое главное в этой истории то, что совет врача коллеге действительно помог. Уже спустя пару недель использования ортопедического матраса она заметила, что просыпаться по утрам стало значительно легче. Чуть позже Ирина отметила отсутствие головной боли и ощущения ломоты по телу. Со дня покупки прошло почти два месяца, за которые коллега заметно преобразилась и даже решилась взяться за несколько сложных проектов. Раньше у нее на такое сил точно не хватило бы.

Из всего вышесказанного можно сделать простой вывод: за организацией спального места нужно следить. Стоит только пренебречь этим правилом, как организм начнет подавать соответствующие сигналы. Кровать, матрас, постельные принадлежности - все должно подбираться внимательно и с учетом ваших индивидуальных параметров. Лишь в таком случае бессонница в двери точно не постучится.

Данной информацией с Вами любезно поделился житель г. Киев, Игорь Хотович.